Фізична культура

     2  клас  2021 

     11.01 (понеділок)

     Тема.  " Правильна постава - сам собі лікар". Різновиди ходьби. ЗРВ для постави. Танцювальні кроки.. Рухлива гра .

                                            1. Переглянь відео. Другий раз переглядаючи роби так.

2. Виконайте різновиди ходьби.

3. Виконайте танцювальні вправи.

.

4. Рухлива гра:

- перегляньте відео ;

- яка це гра? ;

- складіть інструкцію правил цієї гри;

- що розвиває ця гра?;

5. При можливості організуйте цю гру.

13.01 (середа)

Тема. Правильна постава.ЗРВ. Танцювальні кроки . Рухлива гра.

1. Перегляньте відео. Повторіть вправи.

2. Виконайте танцювальні кроки за учасниками танцю.

3. Рухлива гра " Імітуйте правильно рухи "

15.01 (п'ятниця)

Тема. Правильна постава. Різновиди бігу. ЗРВ лежачи .  Рухлива гра "День  і  ніч "

1.Перегляньте відео.

2. Оберіть біг для себе до вподоби та спробуйте виконати його.

3.Вправи лежачи .

4. Рухлива гра.

- Здогадалися правила гри ? 

- Швидка музика : працюємо, танцюємо , співаємо і так далі.

А коли музика тихо грає , то присідаємо і засинаємо (ніч).

 18.01 (понеділок)

Тема.  Організаційні вправи.Ранкова гімнастика. Вправи з м'ячем. 

Рухлива гра "Зима" .

1. Виконайте вправи ранкової гімнастики.

2. Виконуємо вправи з м'ячем.

3. Рухлива гра " Зима"

20.01 (середа)

Тема. Організаційні вправи. Веселі вправи. Різновиди ходьби, бігу. 

Розвиток гнучкості. Рухлива гра "У ведмедя у бору ...".

1. Веселі  вправи.

2. Вправи для розвитку гнучкості.

3. Рухлива гра " У ведмедя у бору ..."

Будьте здоровими !

22.01 (п'ятниця)

Тема.  Організаційні вправи. Різновиди ходьби. Ранкова гімнастика. 

Розвиток гнучкості. Рухлива гра "Баран".

1. Ранкова гімнастика.

2. Розвиваємо гнучкість.

3. Рухлива гра - танець  "Банан"